NEU - Meditation

Zeit für Entspannung!

Jeden Sonntag, um 17:00 Uhr, lädt Martina Synak zu einer Schnupperstunde in Meditation ein.

Meditation ist eine Praxis, die der Mensch seit Jahrhunderten anwendet. Im Grunde geht es darum, Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Bitte anmelden unter: martinasynak@gmail.com